【用料】 粳米100克、紫米30克、香菇20克。
【做法和提示】 1.香菇浸入水中,泡開(kāi),洗凈切成絲。 2.粳米和紫米一起淘洗干凈加適量水煮飯。 3.稍煮一會(huì)后,放入香菇絲,一起熬制成爛飯。小貼士 紫米中含有較多的鈣和鐵,營(yíng)養(yǎng)豐富。在給寶寶煮的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)囟喾乓恍┧蟪蔂€飯,以適應(yīng)寶寶尚未十分完善的咀嚼能力。
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“何老師,我家兒子不肯閱讀,回家就是玩玩具,怎么辦啊?家長(zhǎng)們無(wú)比的郁悶與焦慮。 詳細(xì)>>
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